Роль антиоксидантов в чае для укрепления сердца

Чай — это не только ароматный напиток, который согревает нас в прохладные дни, но и настоящий кладезь полезных веществ. Антиоксиданты, входящие в его состав, способны оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, помогая сохранять её нормальное функционирование.

Полифенолы, содержащиеся в чёрном и зелёном чае, активно нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая разрушение сосудов и поддерживая их эластичность. Регулярное употребление таких напитков способствует снижению риска возникновения нарушений в работе сердца. Кроме того, антиоксиданты помогают организму справляться с последствиями стресса и усталости, что также положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.